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香川県で開催!10/5(金)~11/8(木)プレグナンシーボディワークインストラクター養成講座

【プレグナンシー ボディーワーク/pregnancy bodywork(PBW) 指導者養成講座】受講者募集中!

マタニティ

妊 娠中の運動に関し、近年アメリカ産科婦人科学会は “合併症のない健康な妊婦は積極的に運動をすべきである”と発表しました それを受けてか2000年に入った頃から妊娠中の運動について運動の種類が多様化し始め 妊娠中に運動を楽しみ、健康を維持、増進したいと考える方も増えてきています

 

【プレグナンシーボディーワーク(PBW)】 とは 妊娠中の身体と心の結びつき 母体と赤ちゃんの結びつきを大切に考えた妊婦運動です

身体の声に耳を向け、自分の心地よいと感じる呼吸のリズムで動き 身体の柔軟性、強さ、しなやかさを養う運動を行います

ヨガやピラティスの要素、西洋的なフィットネスの要素を含みます

 

理論では、エビデンスに基き妊娠中の身体に安全で効果的な運動の基準 また、女性生理学、妊娠の生理、産褥期など妊娠に特化した理論 妊娠や産後に伴うメンタル面のお話なども学びます

 

実技では、エクササイズ、ストレッチ、セルフケア、呼吸法の他 メディテーションやインナーワークを通じ、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを取り お産への恐怖心を和らげ、能動的なお産ができる心と体作りを目指します

 

PBW の特徴 ・運動経験の無い妊婦さん、体力に自信がない妊婦さんでも出来る優しい動きです ・満足できる出産を迎えられるよう身体と心の準備クラスです ・通常、運動には継続や反復が重要ですがPBWには“知る”という要素も多いため 1回の受講で得られる効果も期待できます

 

ボディーワークは様々な運動の基盤になります、指導者は自分の得意分野(ヨガ、ピラティス、フィットネスなど)で PBWを活かしクラスを開講することが可能です

 

スケジュール ※本講座は、スタジオNaturalyにて、東京開催のオンライン受講(WEB)を含んで開催いたします。

◆第1回(10/5(金)・・・講義内容を、香川のスタジオでwebによるオンライン受講(座学中心)

当日はスタジオにお越しいただき、会場のパソコン(またはご本人のタブレット)にてインターネット回線を利用し東京の講座を受講

◆第2回(10/19(金)・・・13:00~17:00 開催

◆第3回(10/20(土)・・・10:00~17:00開催

◆第4回試験日(11/8(木)・・・11:00~17:00試験

 

★日本母子健康運動協会では、産婦人科医師や大学、研究機関と協力し妊産婦の健康維持、増進のための研究、開発を行っています 受講後、修了者を対象にした専門性の高い勉強会、セミナーなども随時開催しております★

 

※この講座は会場のスタジオ『Naturaly』にてWEBによるオンライン受講を含めます

日 時

2018年10/5(金)10/19(金)10/20(土)試験日11/8(木)

10:00〜17:00(10/19 13:00~18:00 ・11/8 11:00~17:00)

会 場 スタジオ『Naturaly』 香川県高松市高松町(詳しい住所は申し込み後に連絡します)
講 師 大塚ひとみ〈 社)日本母子健康運動協会 〉
費用 153,360円  試験料10,800円 参考図書1冊約2500円程度、会員費
持ち物 筆記用具、飲み物、動きやすい服装

 

※指導者資格認定者は協会入会が必須となります。
協会会費:年間12,960円
インストラクター保険加入ができその保険料も含まれています。

 

 

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