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養成コースについて

妊娠中の運動や産後の運動を指導したい、広めたいと考えている方へ
日本母子健康運動協会では、協会の目的に賛同し共に活動をして下さるインストラクターを育成しています。

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  • 妊婦対象の運動指導(マタニティエクササイズ)をしたい
  • 出産や産後に備えた呼吸法や身体作りの指導をしたい

→ プレグナンシーボディーワーク

  • 産後の運動指導をしたい
  • 産後の親子同伴クラスを指導したい

→ マミーナボディメソッド

登録商標第5808615号

  • 日常生活の中でベビーカーを押す姿勢を改善しベビーカーを使いながらできる運動を指導したい
  • ベビーカーを使った有酸素運動(バギービクス)を指導したい
  • 公園やショッピングモールでベビーカーを使ってイベントをしたい
  • 屋外でベビーカーを使ったウォーキングを指導したい

→ バギーエクササイズ

  • 日常生活でのおんぶを改善しながら運動をおすすめしたい
  • 子供をおんぶしたまま運動したい
  • 有酸素運動を指導したい

→ おんぶdeマミーナ

  • クラフト教室などの参加ママや、自分の身近なママに産後の姿勢についてアドバイスをしたい
  • 産後の身体について、産後姿勢の理由を知りたい、改善したい

→ 産後姿勢アドバイザー

  • 出産当日~2ヶ月に行う産褥体操を指導したい
  • 妊娠期にあらかじめ産褥体操を指導しておきたい

→ 産褥体操トレーナー

助産師に学ぶ助産学

赤ちゃんの身体から学ぶ解剖学講座

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運動の経験や、運動指導の経験が無い方にも学びやすいよう段階的になっており、既に運動の知識や技術をお持ちの方へはより専門的に学び、スキルアップできる専門講座も多数ございます。

妊娠前~産後、育児中の女性を身体的な面からサポートしたいとお考えの方が一から学べ、また継続的に探究心を持ち学び続けられるよう大学など専門の研究機関と連携し協会独自の研究リサーチ並びに、よりよい運動プログラムの開発を常に行っています。

養成コース開催スケジュールをチェック

※協会会員になると日本母子健康運動協会保険(施設賠償責任保険)が適用されます。>>詳細はコチラ

*お子様同伴受講について
歩き始める前までのお子様は同伴での受講が可能です
保育がある訳ではございませんので、お子様のお世話や安全管理はご自身の責任でお願いいたします

プレグナンシーボディーワーク(PBW)インストラクター養成コース

妊娠中の方への運動(マタニティエクササイズ)指導

合計 24時間(妊婦さん、赤ちゃん同伴可*)、費用:153,360円、 試験料:10,800円、参考図書:1冊約2,500円程度
※認定者は協会入会が必須となります。協会会費:年間12,960円

このコースは安定期に入り、主治医からの運動許可がある妊婦さんに向けた運動指導を行う為の理論と実技を学びます。医学的な観点から見た妊婦運動のメリットや、運動の禁忌事項、実技では、ボディーワークとして妊娠中の身体を内観し赤ちゃんを思い、感じながら低強度のエクササイズをします。

マタニティコアワーク、ピラティス、ヨガ、フィットネスの要素が融合されたオリジナルメソッドです

>>プレグナンシーボディーワーク養成講座詳細PDF

マミーナボディメソッド®インストラクター養成コース

産後の運動(産後エクササイズ)指導

合計30時間(妊婦さん、赤ちゃん同伴可*)、参加費用:188,000円、試験料:10,800円
※認定者は協会入会が必須となります。協会会費:年間12,960円

このコースは、産後女性に特化した運動指導を行う為の知識と技術を学びます。産後女性の身体的な変化、精神的な変化を考慮した運動プログラムは、身体的な健康だけでなく、精神面での健康、社会的な健康を高める事に役立ちます。

産前産後の解剖、生理学、内分泌系、循環器系などの基本知識から、産後特有の運動指導について、赤ちゃんの身体や発達についてなどを学びます。

マミーナボディメソッド登録商標第5808615号

>>マミーナボディーメソッド養成講座詳細PDF

バギーエクササイズインストラクター養成コース

産後の運動(産後エクササイズ)指導

合計24時間(妊婦さん、赤ちゃん同伴可*)、参加費用:108,000円、試験受験料:10,800/参考指定図書:2,000円程度
※認定者は協会入会が必須となります。協会会費:年間12,960円

このコースは、ベビーカーを使用し、赤ちゃんと一緒に生活の延長として行えるバギーエクササイズを指導出来るよう知識と技術を学びます。

バギーエクササイズの安全基準、産後運動のガイドラインの他、バギーエクササイズの様々なバリエーションについても学びます。バギーエクササイズについては公式ホームページでもご覧頂けます。
http://www.buggy-exercise.net/

>>バギーエクササイズ養成講座詳細PDF

おんぶdeマミーナインストラクター養成コース

産後の運動(産後エクササイズ)指導

合計24時間(妊婦さん、赤ちゃん同伴可*)、参加費用未定、試験受験料:10,800円
※認定者は協会入会が必須となります。協会会費:年間12960円

このコースは、おんぶひもを使用し、赤ちゃんと一緒に生活の延長として行えるマミーナボディメソッド、おんぶdeマミーナを指導出来るよう知識と技術を学びます。

おんぶdeマミーナの安全基準、産後運動のガイドラインの他、おんぶdeマミーナの様々なバリエーションについても学びます。

これまでに解剖生理学、フィットネス理論などを学んだ事の無い方は『共通プレコース』をご受講ください。

マミーナボディメソッド登録商標第5808615号

産後姿勢アドバイザー資格認定コース[1day]

合計6時間(妊婦さん、赤ちゃん同伴可*)、講座料金:21,600円

このコースは、産後特有の姿勢を深く学び、姿勢不良からくる様々なトラブルを未然に防ぐアドバイスができる知識や技術を学びます。産後の女性がご自分の為に学ぶ他、産後ママや赤ちゃんを対象にした各種教室をされている講師が学ぶことで教室のカリキュラムをより良くする事ができます。
姿勢についての基本知識の他、簡単なストレッチ、姿勢改善エクササイズも行います。
この講座は、産後の女性がご自分の身体の為に学ぶ他、産後ママが集まる教室を開催している講師、セラピストの方などにお勧めです。
(注意)この講座は産後運動指導のインストラクター養成ではありません
あくまでも、産後ママのアドバイザーとして良い姿勢のアドバイスが出来る事を講座の目的としています

産褥体操トレーナー[1day]

産後直後の身体回復のための身体活動(簡単なストレッチ、ほぐし)、段階的に

合計6時間(妊婦さん、赤ちゃん同伴可*)、講座料金??

このコースは、産後直後に行うことで心身の回復に好影響がある産褥体操を正しく学び、産褥体操の普及と社会的な定着を目指します。

プレグナンシーボディワーク(マタニティーエクササイズ)インストラクター養成コースと同時に受講される事をおすすめします。

WS・勉強会

修了者には修了証を発行いたします。

共通プレコース

解剖生理学基礎講座~産前産後の指導をする前に知っておきたいこと~

講座 5時間費用
15,750円 ※事前に参考図書(2,000円程度)をご購入頂きます。
持ち物 筆記用具

このコースは運動未経験の方に向けた事前学習のコースです。プレグナンシーボディワーク指導者養成コース、マミーナボディメソッド指導者養成コース、バギーエクササイズ、おんぶdeマミーナ指導者養成コースの受講前、または受講後におすすめします。これまでに解剖生理学、フィットネス理論などを学んだ事の無い方は『共通プレコース』をご受講ください。協会の全ての活動の基盤になる大切な知識です。
内容:機能解剖学、運動生理学、フィットネス理論、など。

赤ちゃんの身体から学ぶ解剖学講座

合計3時間~

この講座は、赤ちゃんの発育や、発達の過程から人体の先天的、後天的な運動機能を紐解いていきます。様々な原始反射や産まれてから約1年の成長の過程を踏まえ体幹の安定や四肢の運動についてを学びます。赤ちゃんを対象にした教室(ベビーマッサージやサイン、リトミックなど)を行う講師、セラピストの方にもおすすめです。実際に赤ちゃんを目の前にして学ぶスタイルです(赤ちゃん同伴割引きあり)。

助産師から学ぶインストラクターのための助産学

時間は内容により異なります。

以下の講座は今後の予定です
『インストラクターのためのビジネスマネージメント』
『手遊び歌講座』
『バギービクス特別講座』
などなど